呼吸道疾病高发

淮安市中医院有“方”

冬季是各类呼吸道传染性疾病高发期，流行性感冒病毒、呼吸道合胞病毒、支原体……防不胜防。

淮安地处山阳，古有“南孟河，北山阳”之说，山阳医派历代名医辈出，以吴鞠通为代表，对温病诊疗研究颇深。在此呼吸道疾病高发季节，淮安市中医院组织当代山阳名医，推出中医药防治方法，分享给大家！

特别提醒：有基础疾病及特殊体质者，须在医师指导下，通过辨证，随症加减。

一、流感预防方

药物组成：黄芪12g，炒白术6g，防风6g，桔梗6g，生甘草3g，生姜3g，大枣10g，杏仁6g。

二、防感方

防感1号

症状：恶寒轻发热重，鼻流浊涕，咯痰黄粘稠，舌红，苔白或黄，脉浮数。

药物组成：柴胡15g，黄芩12g，青蒿30g，荆芥10g，防风8g，白芷12g，薄荷10g（后下）。

防感2号

症状：恶寒重发热轻，鼻流清涕，咯痰清稀，舌淡红，苔薄白，脉浮紧。

药物组成：炙麻黄5g，桂枝3g，白芍10g，干姜3g，细辛3g，法半夏10g，五味子6g，炙甘草6g。

三、儿科止咳方

症状：咳嗽，有痰，色淡黄，舌质淡红，苔薄白，脉浮数。

药物组成：苏子10g，前胡10g，杏仁10g，桑白皮10g，炙麻黄5g，桔梗6g，浙贝母10g，蝉衣6g，陈皮6g，神曲10g。

中医药防治措施

（一）食疗预防方

1、预防代茶饮

生黄芪9g ，金银花5g，藿香3g，普通人群预防服用。

作用：扶正固表，疏风除湿。

2、平和体质——秋冬季滋阴润燥，补益脾肺之气

萝卜排骨汤：白萝卜、排骨各500g。

3、气虚体质——健脾益气，提高免疫力

黄芪山药乌鸡汤：生黄芪30g、鲜山药150g、乌鸡肉300-500g。

4、阴虚体质——养阴，宁心，润肺

银耳雪梨莲子百合羹：银耳50g、干百合15g、雪梨一个，莲子15g。

5、儿童气虚、脾虚体质——益气扶正，健脾祛湿

太子参淮山药扁豆炖瘦肉汤：太子参10克、干品淮山药10克、炒白扁豆5克、猪瘦肉200克、大枣2颗(去核)、生姜2 片。

6、儿童卫表不固体质——祛风解表、散寒止痛

防风粥：防风15g(单煮取汁)、葱白2段、粳米50-100g。

（二）艾灸

冬季艾灸，特别是三九天前后做艾灸能扶正祛邪、温阳益气、益肺补肾，激活和提高免疫系统功能。选择足三里、三阴交、神阙、气海、关元等穴位，有强身健体、提高免疫力的作用，预防呼吸道疾病的发生。

（三）贴敷疗法

三九贴是“冬病冬防”的代表性中医特色疗法，利用温热药物在肺腧、膏肓、定喘、膻中、天突、足三里、曲池等穴位进行外治，能温阳驱寒，提高身体抵抗力，还能够巩固和加强三伏贴的疗效，对于呼吸系统疾病的防治特别有效。

（四）佩戴香囊

采用具有芳香辟秽，预防感冒功效的中药，如艾叶、白芷、荆芥、丁香、苍术、石菖蒲、薄荷等中药组方而成，适用于老人、儿童及容易感冒的人群。

（五）小儿推拿退热手法

五部退热法：我院推拿科通过临床实践总结出来五部退热法是治疗小儿发热行之有效的方法，五部退热法主要是在上肢，下肢，腹部，头颈部，背部这五个部位采取对应手法进行退热。

上肢：清肺平肝，海底捞月，清天河水，退六腑等

下肢：推箕门

腹部：神阙，摩腹

头颈部：开天门，分阴阳，运太阳，揉耳后高骨，推桥弓

背部：推脊

小儿退热推拿手法推荐

1、退六腑：用并拢的食、中二指指面，自宝宝小指侧的肘横纹推至腕横纹，操作10-15分钟。

2、清天河水：用食、中指螺纹面着力，自宝宝手臂正中的腕横纹推向肘横纹，操作10-15分钟。

3、提捏大椎：拇、食指轻轻用力提捏宝宝低头时最高点的下方，操作5-10次。

4、清肺经：用拇指自宝宝无名指的指根向指尖方向直推，操作300次。

5、平肝经：用拇指自宝宝食指的指根向指尖方向直推,操作300次。

6、推脊：食中二指并拢，自宝宝低头时脖子最高点向尾骨端直推。