随着生活水平的提高,

痛风、高尿酸血症发病率越来越高，

高尿酸血症已成为

继高血压、高血脂、高血糖之后的

"第四高"!

今年4月20日

是第五个“全民关注痛风日”

今年痛风日的主题为

“治愈痛风，重在慢病管理”

大量研究表明：高尿酸血症是糖尿病、高血压、慢性肾病、冠心病、脑卒中等疾病的独立危险因素！而痛风只是冰山一角，痛风以外的无症状高尿酸血症的危害是潜在的、持续性的，时间越长危害性越大，必须引起足够的重视。

为了提高人民群众对高尿酸血症及痛风的认识和重视，让患者得到及时的规范诊治，4月19日，淮安市中医院风湿科、内分泌科、肾病科联合开展2021年全民关注痛风日义诊活动。

义诊现场，市中医院风湿科副主任苏德成、肾病科主任中医师严晓枫、内分泌科副主任中医师殷学超、风湿科主治中医师李成等多位医师把脉问诊，详细地解答患者提出的各种疑问。

活动现场，医护人员还为广大市民免费测血尿酸值、测量血压，并提供了耳穴埋籽、拔罐等中医特色疗法，耐心地向前来就诊的市民讲解高尿酸血症的危害、痛风患者饮食注意事项等。

关于“痛风”的那些事

据了解，将每年的4月20日定为“全民关注痛风日”，是因为男性及绝经后女性高尿酸血症的诊断标准为420umol/L。以此来提醒大家注意这个数值。

近年来，饮食中高嘌呤、高脂肪、高蛋白成分的比重逐渐增大，高尿酸血症的发病率也逐年上升，现已成为医学界公认的除高血压、高血糖、高血脂之外的“第四高”。

据风湿科副主任苏德成介绍，痛风是一种慢性病，通常表现为肢体末端关节急性红肿、疼痛，尤其以第一跖趾关节最为常见，痛风的发生和发展与高尿酸血症直接相关。高尿酸血症不仅可以引起痛风，还严重地危害着人体的各个脏器，并会引发一系列的疾病，如慢性肾病、脑中风、糖尿病、心肌梗塞等。

痛风属于痹证范畴，也属于内伤疾病一种，虽与外在环境，邪气等因素相关，但最根本因素是脏腑功能失调。中医认为“虚、浊、热、瘀”是痛风发生发展的关键。急性期治疗，清热凉血，活血止痛，缓解期治疗健脾补肾，活血降浊。中医药主要治疗方法有中药口服、针灸、中药蜡疗等。

防治痛风，这些细节要注意

1、禁烟、禁酒，适当运动。将体重控制在正常，适量运动，不要熬夜。要保持健康的生活方式，早睡早起，

2、多吃水果、蔬菜。痛风急性期应该严格限制含嘌呤类高的食物，以免外源性嘌呤的过多摄入；缓解期注意平衡膳食，摄取低蛋白、低脂肪、低盐饮食。

3、多饮水，不喝含果糖的饮料。水可以稀释尿液，建议每日液体摄入总量2500至3000ml，使每日排尿量达到2000ml，有助于防止结石的形成。

风湿科副主任苏德成特别提醒：由于早期的高尿酸血症患者可能毫无察觉，建议定期体检，关注尿酸值，发现尿酸值偏高要及时到正规医院诊治。