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失眠不必发愁 中医自有妙招

时间:2016-01-07 14:36来源:未知 作者:张娣娣 点击:
    失眠,在当今这个快节奏的社会里,似乎成了一种“时尚病”,甚至在中青年人群中发生率都很高。到了睡觉的点,却怎么也睡不着,或者好容易睡着了,两三个小就醒了……白天萎靡不振,晚上辗转反侧,这种痛苦只有经历过的人才有体会。33岁的吴先生被失眠折磨了半年多,晚上靠安眠药也于事无补,在我们科门诊辩证后,给予他针灸配合中药口服加中药足浴,短短一周的治疗,他就睡上了安稳觉。
    据统计,全世界有将近三分之一的人群存在睡眠问题,大多数人担心药物的毒副作用不愿用药而备受煎熬。患了失眠症不能讳疾忌医,其实不用安眠药也可以解决问题,长期顽固性的失眠,不妨使用针灸、中药足浴、耳穴埋籽、穴位按摩等中医药的治疗方法,效果明显,又无毒副作用。
    中医治失眠的妙招在哪里呢?它妙在辨证施治。医生根据患者不同的证型,以调整脏腑阴阳气血和安神定志作为基本治法,配合针灸、穴位按摩等疗法,可直接调节神经系统,避免了服用镇静催眠药物常见的成瘾性、耐受性、醒后疲劳感等副作用,有效率可达到90%以上,远期效果也很好。特别是针灸疗法,针刺特定穴位,促使大脑调整一些直接影响着入睡及睡眠结构的激素、递质的含量,在临床中诊疗中,甚至出现了患者 “针入即睡”的神奇现象。
    我向大家推荐几个安眠穴位,如安眠穴、神门穴、三阴交穴等,常按这几个穴位便可达到疏通经络,调节阴阳的作用。失眠症状并不太严重的患者朋友可以在家试试,或许能收到很好的安眠效果!
                                                           (脑病科:王兵)

(责任编辑:张娣娣)
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