“天使之伽”——我院瑜伽课堂开班
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作者：admin
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日期：2016-10-25
| 自9月6日起，每周一、周三下午下班后，在我院的聚贤会堂里，伴随着优美柔和音乐，医护人员们在老师的带领下，缓缓地练起了瑜伽。这是我院为丰富员工生活，缓解工作压力，打造一支身心健康，富有创造力，凝聚力的医护团队而开设的瑜伽课堂。 瑜伽是一种很好的健身方法，能够激发人体潜能，促进身心健康，增加身体的抵抗力，深受众多医护人员的喜爱。 我院的护士江雯是一位资深的瑜伽教练，她受邀当起了老师。在她的示范下，学员们首先进行了15分钟的热身动作，接着是拉伸动作，再后来是瑜伽冥想环节。江雯要求大家做腹式呼吸，平静心情，并逐个进行矫正大家的规范动作。学员们跟随着老师的动作认真学习，1个小时的练习时间很快就过去了。  （团委：莫淑红） |
| (责任编辑：张娣娣) |
