普及中医养生操 运动健康更快乐
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作者：admin
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日期：2017-01-19
| 前不久的一个下午，我院第二会议室里热闹非凡，年轻的护士们争相上台，用各种姿势和动作进行养生操的学习和示范，这是护理部的中医护理组举办的一场具有特色的专科养生操交流会。 我院中医护理独具特色，中医护理在各个临床科室广泛应用，深受患者的好评。开展专科养生操活动，正是将中医药文化和全民健身活动有机结合、充分发挥传统医药在防病治病中的重要作用的有效举措。 交流会上，袁丹凤、姜璐、张羽等同志向大家详细讲解了针对专科的人群性质、疾病的种类而采用的专科养生保健操，并作了示范，大家兴趣盎然，纷纷上台演示，台下的护理人员也跟着练习了起来。肛肠科的拍打大肠经以利于通便排毒、脑病科的八邪操以利于调理高血压、失眠和心脑血管疾病、骨科的颈部保健操、康复科的八段锦等等，内容丰富多彩。 中医经络养生操讲究宁神调息，活动舒缓，达到强身健体，疏通筋络的功效。特别是冬季，气候变化较快，人体有些部位是养生的重点，掌握锻炼的方法，可增强肌体免疫力，提升抵抗疾病的能力。活动中，护理部莫淑红副主任和卢艳护士长还为大家做了精到的点评。 随着专科养生操的开展，我们总能在护士站看见身体条件许可的病员们在跟着护士认真地学习，病友们学的开心，护士们教的愉快，大家明白，健康就在我们身边。莫淑红副主任表示，在疾病生成的各种因素中，许多是人们健康观念差、没有养成良好的生活习惯，长期的拖延、积累造成的。我们希望通过养生操的开展和普及，让大家都懂得中医养生操的方法，使每个人、每个家庭都健康起来。 (张晓雯 莫淑红) |
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