学习八段锦法 强壮学生体格
来源:未知
作者:admin
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日期:2014-12-03
生生不息,在于运动不止;健康体魄,需要科学锻炼。随着我院“传统中医药文化特色惠民利民工程”活动的深入开展,12月1日上午,我院护理部工作人员走进淮师一附小三(11)班,给孩子们带来八段锦健康锻炼知识小讲座,并现场教孩子们练习八段锦,深受师生们的喜爱。
我院护理部何小娟主任说,八段锦是中国传统保健功法,从北宋起便开始流传,中医认为,八段锦柔筋健骨、养气壮力,可以理三焦、调理脾胃、去心火、固肾腰,具有行气活血、协调五脏六腑之功能。儿童练习八段锦能强身健体、开发智力、培养坚强的意志和毅力。八段锦动作简单,颇为实用,动静结合,孩子们纷纷表示出浓厚的兴趣,在护理部工作人员的指导下,师生们认认真真地跟着一招一式练习,在一举手、一投足、凝神屏气中感受祖国医学的博大精深。
(司婷婷) |
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